讨论 闲聊
楼主忘掉写标题！
大学一年级 发布于 2025-04-04 14:32:52 回帖: 27 | 评论: 11 | 查看: -
怎么样才能让自己不内耗呢？
等24人 赞同
只看该作者

查看16楼回帖

16楼
硕士

转移注意力，刷坛子，看小说……

2025-04-04 17:08:16
我来评论一下
更多回帖
27楼
匿名人士188182
太善良的人容易内耗，多提示自己那些让你内耗的人和事儿都是坏事，让他们有多远滚多远，反正内耗时就大反其道
13楼
初中三年级
不内耗最好的办法就是发泄出来，谁让你内耗就冲谁发疯，发出来就好了。前段时间我也内耗了，冲始作俑者发完疯就云淡风轻了。
12楼
大学一年级
看心理学书，当下的力量这些
5楼
大学一年级
向外寻求，别人找你麻烦时先挑别人毛病，OK的！举个例子：别人干涉你怎么还不结婚，你就说，你这么喜欢多结几次
6楼
硕士
都是别人的错，怪天怪地，就是不能怪自己