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30岁的女人减肥好难减啊！

小学一年级 发布于 2025-02-28 19:13:56 回帖: 42 | 评论: 13 | 查看: -
马上30岁了，从年前开始长肉肉，现在105了，怎么瘦都瘦不下来，好悲伤！
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29楼
高中三年级

30岁160

2025-02-28 21:09:11
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15楼
研究生二年级
40以后减，那是不要太难了
25楼
研究生一年级
戒掉宵夜，多喝水
40楼
研究生二年级
有没有减肥搭子群啊
32楼
初中三年级
能理解你，因为以前90多斤，现在105当然觉得胖了，没关系，再过两年更难减，别问我咋知道的😂
30楼
研究生二年级
试试8小时用餐+16小时禁食法，同时减油减糖减量；我用着挺好的，8个月差不多掉了30斤🤣🤣🤣关键是不用运动！！