30岁的女人减肥好难减啊!

小学一年级 发布于 2025-02-28 19:13:56 回帖: 42 | 评论: 13 | 查看: -

马上30岁了,从年前开始长肉肉,现在105了,怎么瘦都瘦不下来,好悲伤!

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回帖
1楼
研究生一年级

我是40岁才开始难减肉的😀

匿名人士345230
2楼
匿名人士345230

那四十岁,140斤呢

3楼
研究实习员

105斤根本不胖啊😂

4楼
初中三年级

105很轻了。其实不要太瘦,遇到事的时候需要肉肉来抗。

5楼
研究实习员

105就这么焦虑的吗

6楼
辅导员

105斤哪怕一米五出头也不算胖啊,再瘦就不太健康了所以你的身体不允许你减,已经达到平衡了。

7楼
研究生一年级

你是150吗

匿名人士154165
8楼
匿名人士154165

四十岁你再看😂😂😂另外105也不怕啊🤦🏻‍♀️

9楼
博士后

早餐吃饱饱,午餐吃六七成饱,晚餐只吃菜和肉不吃主食并且六七成饱,其他时间任何时候饿了都忍着除了喝水,也可以喝点牛奶,忍一个星期就适应了,后面坚持三个月,减10来斤没问题的,不过前期第一个星期很难熬😂

10楼
研究生一年级

35岁更难,羡慕瘦子,永远没有减肥的烦恼

11楼
研究生一年级

四十更难

12楼
幼儿园小班

30岁 140斤

13楼
大学一年级

你是来刺激我的嘛,😂😂😂

14楼
研究生一年级 follow ur heart

35岁以前还好吧!40岁以后才难,不像年轻时候少吃点就能快速掉称,少吃只能保持不继续涨而已

: 快40了,每天吃的也不多,体重却一直涨
15楼
研究生二年级

40以后减,那是不要太难了

16楼
百姓 攒金币 买买买

105斤多高?这体重没必要焦虑吧

17楼
大学四年级

??105减什么肥 我最瘦的时候105

18楼
研究生一年级

我140说什么了吗😂😂

19楼
大学二年级

105减啥呀,保持住就不容易了。

20楼
大学二年级

是因为你才105斤所以不好减啊

21楼
高中三年级

每餐都11分饱 120斤 162哈哈哈🤣

22楼
初中一年级

三十岁很简单,四十岁才难

23楼

上了40你会知道,更难了…

24楼
初中三年级

我今年吃的少也不掉肉,36本命年

25楼
研究生一年级 久爱不散

戒掉宵夜,多喝水

26楼
高中一年级

好高啊,如果不矮,这体重非常标准了,莫减,我的简历就是:160CM,104减到130,现在120,悔

: 哈哈 还不如不减
27楼
高中一年级

我们上课的90后舞蹈老师,163,120斤,也挺好看啊。楼主过于焦虑了。

28楼
研究生二年级

105很凡尔赛啊

30楼
研究生二年级 由来是因,自然是果;在无常中快乐生活。

试试8小时用餐+16小时禁食法,同时减油减糖减量;我用着挺好的,8个月差不多掉了30斤🤣🤣🤣关键是不用运动!!