讨论 减肥

越来越胖

研究生一年级 发布于 2023-04-18 08:08:44 回帖: 28 | 评论: 63 | 查看: -
一直喊减肥，一直在增肥，看到美食总是忍不住要尝尝，唉！大家都是怎么忍住的，都是怎么减肥的，长胖后感觉显老态。管住嘴迈开腿，可是臣妾做不到啊。。。。有没有那种减肥群，大家相互监督的那种。。。。。我要减肥。。。。
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1楼
百姓 💰并没有离开你，它只是换了一种方式陪伴你

只有自己监督自己最有效

2023-04-18 08:09:48
: 试过一段时间不吃任何零食，感觉人生好无趣、生无可恋。问题是也没有瘦只是没有长肉。现在没有那么禁嘴，体重就慢慢地在涨了
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24楼
博士后
同是爱吃零食又迈不开腿的人，去年疫情到现在胖了6斤（本来就肉肉的，现在更肉了）
5楼
研究生一年级
买了跑步机回来，发现我只能快走，跑起来感觉腿很容易软
9楼
博士后
很正常，我喜欢买衣服，对美食兴趣不大。朋友喜欢美食，对服饰没有什么兴趣。。
22楼
博士
零食甜点饮料戒了，饿了就正常吃饭
6楼
匿名人士74312
试试8+16减肥，就是8个小时里随便吃，16个小时啥也不吃