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奉献一个补气血的方子，亲测有效

博士后发布于 2021-06-13 06:15:33 回帖: 111 | 评论: 146 | 查看: -

1. 去皮+去油鸡肉一两。啥品种的鸡都行，嫌麻烦的可以用鸡胸肉，这是药引子，有骨的效果最好。我个人是用鸡腿的。汤好以后，吃不吃都行。鸡腿记得稍微焯一下水，去血沫。2. 白参，如图，3-5片。白参药效比较没有那么燥热，防止虚不受补，或者补上火的的情况发生。3. 煲汤红枣6-10枚，红枣大小是一指节大小。不建议用那种超级巨大的枣。4. 鲜姜，去皮（一定要去...返回主贴 »

奉献一个补气血的方子，亲测有效

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回帖

31楼

高中三年级

多谢，收藏了🌹

2021-06-13 07:49:22

: 么么哒~

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32楼

研究生一年级

收藏了，谢谢楼主分享

2021-06-13 07:54:22

: 么么哒~

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33楼

研究实习员

可以私下链接吗

2021-06-13 08:01:03

: 人在国外，人参是本地的中药店买的。别的TB都可以一站搞定。

: 慢炖杯的链接我有，我私信你了哈

: 谢谢

回复 : 么么哒~

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34楼

硕士

谢谢楼主，我试一下

2021-06-13 08:01:18

: 么么哒~

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35楼

研究生一年级人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中

谢谢分享

2021-06-13 08:05:34

: 么么哒~

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36楼

博士后

求养生壶链接，謝謝

2021-06-13 08:10:44

: 私信你啦~

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37楼

大学一年级

已收藏

2021-06-13 08:12:29

: 么么哒~

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38楼

二级助教

谢谢分享

2021-06-13 08:13:39

: 么么哒~

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39楼

大学四年级咸鱼eshao1或tb350969210

真是好妹妹，我先收藏起来，我也人到中年各种虚亏，就到姨妈都要提早离开的意思了，现在也是一早起来空腹各种滋补，补肾的补胶原蛋白的祛湿的，一早最忙于食补了，再次感谢

2021-06-13 08:14:29

: 日常保养补汤就可以，如果在南方的话，那边冬天都会吃膏方，这个也是很推荐的。祝青春美丽每一天哈~

回复 : 谢谢热心妹子亲测有效方子来分享，抱抱

回复 : 么么哒~

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40楼

小学五年级

收藏啦谢谢分享

2021-06-13 08:16:04

: 么么哒~

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41楼

大学四年级咸鱼eshao1或tb350969210

最好妹妹补上12刀的胡萝卜图片

2021-06-13 08:16:11

: 我今天晚上弄的时候拍图更新在主贴哈~

回复 : 好好，谢谢

: 主楼图更新了，也更新了一个备注哈

回复 : 谢谢，我又重新看了一遍，很清楚了，感谢分享

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42楼

研究生一年级

谢谢分享，好帖，留爪

2021-06-13 08:18:21

: 么么哒~

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43楼

博士后

红枣最好去核

2021-06-13 08:19:59

: 安全起见，可以用去核红枣。但是我个人喜欢用整个的~

回复 : 不是为安全，是红枣去核不容易上火

回复 : 所以把姜去皮了，哈哈哈~~~

回复 : 姜皮性寒，留着才不容易上火。。。

回复 : 我平时蛮容易上火的，这个方子我吃着没有特别上火的情况出现，所以我就是搬运工~照着老中医告诉我的搬运一下哈~

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44楼

大学二年级 𓃠……

谢谢分享😍

2021-06-13 08:20:03

: 么么哒~

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45楼

高中一年级

收藏，谢谢你

2021-06-13 08:20:56

: 么么哒~

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46楼

研究生二年级

吃了容易上火么

2021-06-13 08:21:09

: 我是比较容易上火的体质，但是这个我吃了还行，怕上火的话可以从推荐最小量慢慢往上加。而且我一周吃5天，周末给自己放假，这样也可以防止上火。

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47楼

硕士

感谢妹子，收藏了

2021-06-13 08:23:14

: 么么哒~

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48楼

书生

谢谢分享，楼楼大好人

2021-06-13 08:28:07

: 么么哒~

回复 : 高丽参可以么？

回复 : 高丽参起点太高，很多人虚不进补，用高丽参容易补不进去。所以要像细水长流，慢慢的给身体补进去

回复 : 么么哒，爱你哟

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49楼

小学六年级

谢谢分享！

2021-06-13 08:45:20

: 么么哒~

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50楼

研究生二年级

到哪找那么多土鸡鸡腿啊，我有个想法，买只真正的土鸡，鸡腿鸡肉分成若干份，每天炖一份行不行？那就是每天喝鸡汤啦😀

2021-06-13 08:49:15

: 对了，最重要的话忘了说，非常感谢坛友的分享❤️❤️👍👍

: 也行，注意处理好焯水就行，要不然血沫子会影响汤色，而且会粘在杯子上，很难刷。。。

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51楼

大学四年级

谢谢分享，收藏一下。送金币一枚。

2021-06-13 08:50:54

: 么么哒~

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52楼

辅导员

谢谢分享！

2021-06-13 08:52:36

: 么么哒~

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53楼

研究生一年级

谢谢分享！求私养生壶链接～

2021-06-13 09:25:29

: 私信你了哈~

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54楼

大学二年级

谢谢分享！收藏了

2021-06-13 09:33:04

: 么么哒~

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55楼

高中三年级

求慢炖杯链接，谢谢楼主

2021-06-13 09:38:56

: 私信你了哈~

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56楼

高中三年级

我也是气血两虚的体质，收藏试试，谢谢分享！

2021-06-13 09:47:03

: 么么哒~

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57楼

研究生一年级听雨落下的声音

谢谢，先收藏

2021-06-13 09:57:25

: 么么哒~

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58楼

研究生一年级听雨落下的声音

隔水电炖盅的行吗

2021-06-13 09:57:55

: 应该可以，注意保持水位就行

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59楼

大学三年级生活不只珠宝，但珠宝给生活锦上添花

楼主，红罗卜啥样切叫滚刀切？求个图，谢谢

2021-06-13 10:20:51

: 切一刀，把胡萝卜滚一下，再切一刀；以此类推
难道你们都不用自己下厨房吗😅都是幸福的人儿

: 一楼补图了，也补了一条备注~

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60楼

高中一年级

不放盐？？

2021-06-13 10:22:18

: 不能放盐，但是还是很好喝的~

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