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减肥
有减肥成功的吗来说说……
硕士
格子谷谷32
发布于
2019-08-13 20:42:32
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52
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评论:
68
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身高160,减肥前133,现在121年(^_^现在还是胖) 年后开始减肥…… 每个月平均瘦2斤…… 一共瘦12斤…… 我是属于四肢瘦一点,主要胖肚子的那种,特别胖的位置是肚脐下面下腹部这块,应该是跟办公室久坐有关系…… 目前减肥方法是: 吃饭这块,早餐正常吃,中午公司吃快餐,米饭少吃,菜正常吃,晚餐也少吃主食,菜正常吃……每天喝铁观音……不喝其他饮料...
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7楼
一级助教
平安喜乐每一天
被标题圾引来学习的。。
2019-08-13 20:57:58
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11楼
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去果忘记
男的女的,女的体寒吗,如果体寒的话要想瘦肚子估计得想办法先治体感,
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lillianZM
我情况基本和你一样,162高,130,三餐都吃的不多,但是有甲减,已经坚持跑步一个半月了,只瘦了2公斤,好痛苦啊,但是我会继续坚持健身。
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