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立个flag~从今天起除生日~不买甜点
高中三年级
1026chen
发布于
2020-04-11 11:14:20
回帖:
20
|
评论:
9
|
查看:
-
以前一个月至少4次甜点~那时不长肉~现在年龄越大~代谢慢+不运动~(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)~悲伤逆流成河~吃太多高热能的糖食也不好~ 除生日~节日买蛋糕甜点~其余不买+除正餐外不瞎吃零食(尤其巧克力)~ 至于运动~额~尽量多动动~ 立个1年flag~现56kg~看看有啥变化~平时吃了蛋糕甜点下面回个帖~
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查看8楼回帖
楼主
8楼
高中三年级
1026chen
体重:53.5~
2020-05-01 14:09:06
我来评论一下
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4楼
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1026chen
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没必要吧,每周可以少吃点
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我基本不怎么吃甜食了。水果不算
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