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我是真的瘦了唉
大学一年级
璟昕
发布于
2015-07-01 15:46:00
回帖:
41
|
评论:
0
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查看:
-
大家还记得我之前发过一个帖子么?准备用21天减肥法减肥的?当时有不少妹子都进来给我打气的,也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧,前3天基本没吃东西,除了喝水,后来的就基本上只有晚上不吃了,差不多2个月过去了,我从123减到了现在的108,而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试,最好能减到100左右,那就完美啦
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7楼
大学二年级
煮酒凤凰
靠节食减肥有损健康吧?也不可持续啊
2015-07-01 18:21:21
我来评论一下
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21楼
大学一年级
璟昕
引用7楼
煮酒凤凰
靠节食减肥有损健康吧?也不可持续啊
古人有过午不食的说法,我也只是晚上不吃而已
27楼
小学六年级
xxshui
引用24楼
璟昕
嗯主要是想穿美美的衣服呀
别吃太少 也别吃太多 养自己就像养花一样 给什么长什么样
17楼
大学一年级
璟昕
引用3楼
梧桐鸟儿
据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身体变...
没时间运动。。。唉 腰线是真的出来了,因为以前的衣服都能穿了
29楼
百姓
五色元音
引用6楼
专业批发GIA裸钻
这种减肥健康吗, 我也在减肥,选择了最健康的减肥方法,运动,...
有用。但是运动时间起码要40分钟以上,还得控制心跳,否则容易得心脏问题。
37楼
大学三年级
专业批发GIA裸钻
引用35楼
五色元音
我去年坚持过一个多月,基本是每周五、六次,每次大概35分钟...
我是这样想的,即能瘦下来,又能锻炼身体,两全其美,多好呀,可是没瘦下来,我觉得可能是时间短,长期坚持下去看看有没有效果,没效果为了有个健康的身体也不错,呵呵
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