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我是真的瘦了唉

大学一年级 发布于 2015-07-01 15:46:00 回帖: 41 | 评论: 0 | 查看: -
大家还记得我之前发过一个帖子么？准备用21天减肥法减肥的？当时有不少妹子都进来给我打气的，也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧，前3天基本没吃东西，除了喝水，后来的就基本上只有晚上不吃了，差不多2个月过去了，我从123减到了现在的108，而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试，最好能减到100左右，那就完美啦
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楼主
17楼
大学一年级 要冷静冷静再冷静~
引用3楼 据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身体变...

没时间运动。。。唉
腰线是真的出来了，因为以前的衣服都能穿了

2015-07-02 12:02:08
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36楼
大学一年级
控制食量是肯定能瘦的，我有朋友从180减到120左右 但是对身体的伤害真的很大
28楼
百姓
引用21楼 璟昕 古人有过午不食的说法，我也只是晚上不吃而已 不合理，古人还五更起床，天黑就睡呢！
19楼
大学一年级
引用5楼 往事若烟 问题是，能接着吃不?要每天晚上看着别人吃香喝辣自己咽口水的话... 其实我是晚上在家不吃，出门应酬和旅游的时候都是大吃特吃的嘿嘿
38楼
百姓
引用37楼 专业批发GIA裸钻 我是这样想的，即能瘦下来，又能锻炼身体，两全其美，多好呀，... 呵呵，估计胖子的效果比较明显，但是就算没什么明显的效果，肚子也一定会 平一点的，哈哈。天天坐办公室的人还说得锻炼锻炼。我本来晚上跑，最近又开始跑了，改为早晨跑。呵呵，大家加油！
16楼
大学一年级
引用2楼 tenacity 人感觉饿不？年纪大了不经饿，一饿就头重脚轻，说糊话 还好啦，我也不小了，奔4了 中午吃的多，一般就不饿嘿嘿
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