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我是真的瘦了唉

大学一年级 发布于 2015-07-01 15:46:00 回帖: 41 | 评论: 0 | 查看: -
大家还记得我之前发过一个帖子么？准备用21天减肥法减肥的？当时有不少妹子都进来给我打气的，也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧，前3天基本没吃东西，除了喝水，后来的就基本上只有晚上不吃了，差不多2个月过去了，我从123减到了现在的108，而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试，最好能减到100左右，那就完美啦
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楼主
16楼
大学一年级 要冷静冷静再冷静~
引用2楼 人感觉饿不？年纪大了不经饿，一饿就头重脚轻，说糊话

还好啦，我也不小了，奔4了
中午吃的多，一般就不饿嘿嘿

2015-07-02 12:01:29
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37楼
大学三年级
引用35楼 五色元音 我去年坚持过一个多月，基本是每周五、六次，每次大概35分钟... 我是这样想的，即能瘦下来，又能锻炼身体，两全其美，多好呀，可是没瘦下来，我觉得可能是时间短，长期坚持下去看看有没有效果，没效果为了有个健康的身体也不错，呵呵
41楼
初中一年级
真厉害！我一顿不吃饿的慌！
29楼
百姓
引用6楼 专业批发GIA裸钻 这种减肥健康吗， 我也在减肥，选择了最健康的减肥方法，运动，... 有用。但是运动时间起码要40分钟以上，还得控制心跳，否则容易得心脏问题。
38楼
百姓
引用37楼 专业批发GIA裸钻 我是这样想的，即能瘦下来，又能锻炼身体，两全其美，多好呀，... 呵呵，估计胖子的效果比较明显，但是就算没什么明显的效果，肚子也一定会 平一点的，哈哈。天天坐办公室的人还说得锻炼锻炼。我本来晚上跑，最近又开始跑了，改为早晨跑。呵呵，大家加油！
6楼
大学三年级
这种减肥健康吗， 我也在减肥，选择了最健康的减肥方法，运动，一个多月了，但是好像没见效果，根本没瘦
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