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我是真的瘦了唉
大学一年级
璟昕
发布于
2015-07-01 15:46:00
回帖:
41
|
评论:
0
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查看:
-
大家还记得我之前发过一个帖子么?准备用21天减肥法减肥的?当时有不少妹子都进来给我打气的,也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧,前3天基本没吃东西,除了喝水,后来的就基本上只有晚上不吃了,差不多2个月过去了,我从123减到了现在的108,而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试,最好能减到100左右,那就完美啦
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28楼
百姓
五色元音
引用21楼
璟昕
古人有过午不食的说法,我也只是晚上不吃而已
不合理,古人还五更起床,天黑就睡呢!
2015-07-02 15:54:55
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8楼
初中二年级
月色蔷薇007
我试过晚上不吃任何食物的方法,但胃出毛病了,现在是每天到健身房跑步健身,瘦不瘦的到也不太上心了,每天运动下出身汗的感觉蛮好的。。
17楼
大学一年级
璟昕
引用3楼
梧桐鸟儿
据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身体变...
没时间运动。。。唉 腰线是真的出来了,因为以前的衣服都能穿了
41楼
初中一年级
天使的眼泪水滴
真厉害!我一顿不吃饿的慌!
19楼
大学一年级
璟昕
引用5楼
往事若烟
问题是,能接着吃不?要每天晚上看着别人吃香喝辣自己咽口水的话...
其实我是晚上在家不吃,出门应酬和旅游的时候都是大吃特吃的嘿嘿
37楼
大学三年级
专业批发GIA裸钻
引用35楼
五色元音
我去年坚持过一个多月,基本是每周五、六次,每次大概35分钟...
我是这样想的,即能瘦下来,又能锻炼身体,两全其美,多好呀,可是没瘦下来,我觉得可能是时间短,长期坚持下去看看有没有效果,没效果为了有个健康的身体也不错,呵呵
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