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【化解壓力 20招】
高中二年级
908813490
发布于
2012-01-20 15:44:11
回帖:
29
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早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
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楼主
16楼
高中二年级
908813490
• 避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞
2012-01-20 15:49:06
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11楼
高中二年级
908813490
[b]• 每天留給自己片刻寧靜,一方面休息,一方面整理思緒。
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1楼
高中二年级
908813490
• 改善外表→使自己看起來更美,心情也會更開朗。
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4楼
高中二年级
908813490
• 和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。
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3楼
高中二年级
908813490
• 家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
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7楼
高中二年级
908813490
• 討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
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