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【化解壓力 20招】
高中二年级
908813490
发布于
2012-01-20 15:44:11
回帖:
29
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早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
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24楼
高中三年级
sq008
引用4楼
908813490
• 和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。
这个是指要乐天吗?
2012-01-21 09:16:30
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3楼
高中二年级
908813490
• 家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
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28楼
幼儿园大班
kabh
he呵呵,都喜欢说老,心不老,人就不老
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18楼
高中二年级
908813490
• 睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒
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17楼
高中二年级
908813490
• 洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。就寢前,先將第二天的生活做一計劃→包括進餐、衣著
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4楼
高中二年级
908813490
• 和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。
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