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减了大半年的体重,从144到现在的118.还有十几斤要减,
高中二年级
Lyh789
发布于
2021-05-08 10:13:23
回帖:
32
|
评论:
48
|
查看:
-
是不是来月经就不能跑步
等41人 赞同
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查看2楼回帖
2楼
高中三年级
花小娴
不能跑步。。已经挺厉害的了
2021-05-08 10:15:49
Lyh789
:
不敢太过,怕身体不好,
我来评论一下
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32楼
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然然和睦
楼主好棒哦👍 我想问一下,胸围和手围变化很大吗?
19楼
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韩333
牛
18楼
二级助教
宝贝鱼的石头窝
月经没有不适可以慢跑,不要做练腹的动作,跳绳。我经期也会慢跑,也做练动作,上肢的,经期后期就做腿部的。瑜伽我不会做。不然瑜伽适合经期做的也挺好的
13楼
硕士
云舒上仙
我坚持跑步半个月了,一斤没减呢,好捉急,马上要夏天了😂
11楼
研究生二年级
琳梦999
一个多月从120到现在110左右,身高163
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