好奇秦昊减肥法 打算试试

童生 发布于 2024-01-17 08:09:27 回帖: 32 | 评论: 6 | 查看: -

明天1月18号 孩子回了老家 我也没什么事
想打卡几天秦昊减肥法的 打算日更 每天都来贴贴 唠两句 纯属好奇 到底能瘦多少

好奇秦昊减肥法 打算试试_减肥

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回帖
1楼
硕士

确实能瘦,五天就心慌手抖差点嘎,这玩意不能瞎试

: 啊这么恐怖😱的嚒
回复 : 我之前是这样,确实能快速瘦下来,你可以试试,感觉不好赶紧停恢复饮食
: 说得非常对,我试过,但是后期马上就反弹回去了。
2楼
辅导员

非常摧残身体

3楼
高中一年级 少买衣服多买金

算了吧,减肥的目的也是为了健康

匿名人士206315
4楼
匿名人士206315

男女体质有别,女的千万不要节食减肥,大姨妈会饿没的,严重的还会卵巢早衰。

: 对的,过度节食会经期混乱,严重的就是停经。因为我试过,后来不敢这样做了。
5楼
硕士

少吃碳水,减少糖分摄入,多运动,自然就能瘦下来,就是慢点

6楼
大学二年级

飘风不终朝,骤雨不终日,明星暴瘦一下还行,普通人没啥意义的,恢复正常饮食还会慢慢回去的啊。。。

7楼
大学一年级

我试过了,大概瘦了不到八斤,可能是我第三天之后家里菜没备好没有完全按照食谱,但是也大差不差的。总结我的经验就是感觉要和世界说再见了,第二天之后就开始头晕目眩的,整个人非常的虚弱。太伤身体了。

8楼
高中三年级

不是说这个方法对身体不好让大家不要乱试吗?

9楼
初中二年级

我觉得不需要极速减肥不要尝试,太激进

10楼
高中三年级 只买对的不买贵的
还是多运动吧
11楼
研究生一年级

后面又胖回来一点,我坚持前2天吧

匿名人士18347
12楼
匿名人士18347

我就是从他这个减肥法出来减的,主参考他的,根据自己的实际情况调整,三个多月25斤,达到目标体重。不要追求快,慢慢来,我减下来还好,大姨妈一直都正常

匿名人士313353 : 和你一样,不过只有15斤
13楼
大学一年级

用这个方法瘦下来,你回归正常生活又会胖回去,而且代谢还搞坏了,更易胖体质,150斤的人吃150斤的饭,100斤的人吃100斤的饭,100斤吃了150斤的饭就会慢慢变成150斤,只有长期健康多蛋白质蔬菜,少脂肪适量碳水的饮食才能瘦下来并保持住不反弹

14楼
研究生一年级 心里住着太阳,每天都是晴天。

我试过。不管用

15楼
高中二年级

不要试,身体会搞垮的

16楼
硕士

别试,真的,你这样折腾自己大概率会反弹,任何伤害自己身体的事都不要做。

17楼
研究生二年级 活着就是修行
别试,没用,减肥还是要细水长流
18楼
博士后

身体可以承受吗,还是细水长流吧

19楼
书生

明星暴瘦背后都是有营养团队把关的,普通人没这个条件

20楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌

人家有营养师

21楼
大学四年级

去年暑假给孩子报了夏令营活动,去10天。我就开始减肥。2个月10斤。就是晚饭不吃,零食没有,饮食杜绝。早餐丰富,午餐半饱,现在运动维持体重,三餐都吃了。

22楼
高中三年级

想减肥就是要管住嘴迈开腿

23楼
童生

非常不健康的方法!

24楼
大学四年级 真常应物,真常得性;常应常静,常清静矣。

我六月份的时候按照秦昊减肥法试了一下,严格按要求食谱,不到瘦了12斤,天天饿的走路都喘,然后发现双腿的小腿过敏性紫癜,去医院开了口服和外用的药,大半个月才好,医生说半年内不要做剧烈运动,要不还容易复发,好了之后控制饮食,吃粗粮,优质蛋白,少油少盐少糖!不吃零食,不吃油炸食品,不喝任何饮料,现在减肥半年多了,瘦了20斤!

25楼
辅导员 少买无用的衣服,多买有用的金子!

千万别试,你会后悔的

26楼
辅导员

算了吧,这种肯定影响健康啊,还是健康减重吧

27楼
研究生一年级

我也试过,确实瘦很多,五天以后也要健康饮食,暴饮暴食是很快就回来的

28楼
硕士 每一颗金豆几都很非凡

不要轻易尝试这些迅速瘦身的办法,伤身体还易反弹

29楼
研究生一年级

这种快速节食减肥法很容易拉爆免疫系统,月经也容易不调,还容易变秃头小宝贝!别问我怎么知道的😭

30楼
高中三年级

我两个月从111减到99,目前只反弹2斤,而且没有觉得不舒服呢