讨论 减肥

瘦腰原来很简单呀

博士后 发布于 2022-04-07 14:04:40 回帖: 39 | 评论: 19 | 查看: -
因为疫情不能去游泳，只能在家折腾，每天站拉筋板二十五分钟，最近+了拉伸，循序渐进，今天可以到七分钟左右，饮食基本照常，五十岁的老阿姨竟然发现腰线明显了，胃也下去了，赶紧分享给大家
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35楼
初中三年级

求教程，没看懂

2022-04-07 18:57:07
: 你直接搜拉筋板教程
我来评论一下
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23楼
三级讲师
学习！
25楼
研究实习员
这么简单！我也有拉筋板
17楼
博士后
发图
13楼
大学四年级
棒
31楼
博士后
呜呜，顶着头盔发个照片还匿名了，将就着看吧