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10月16日-1月12日减肥日志

大学二年级 发布于 2023-01-13 08:42:10 回帖: 18 | 评论: 25 | 查看: -
跳刘的操+偶尔的肌务循环，第二月开始晚上刻意少吃，55.5公斤减到51.5公斤，减肥如果不管嘴真的很难瘦下来！
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5楼
研究生一年级

自从阳了已经1𠆤多月没运动了，中间运动了几分钟喘不上气，今天一定要动了。

2023-01-13 09:21:48
: 慢慢来，肌力循环可以练，先别跳，我也差不多三周之后才开始慢慢从拉伸开始的
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7楼
大学二年级
瘦不少背部最明显
20楼
大学三年级
这个话题我有发言权，也来晒一下30斤的减肥成果，7月初到11月初五个月的时间，从145斤减到115斤
9楼
研究实习员
考虑换个文胸，背后太嘞了。。。
1楼
秀才
对比图片越发让我决心减肥。肥肉真的让人看粗壮油腻😓你是怎么管嘴巴？
17楼
高中三年级
看到楼主这个好想上我自己的对比图哈哈哈哈哈哈哈
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