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今日上称：减0.4kg

研究生一年级 发布于 2022-07-18 08:47:16 回帖: 11 | 评论: 6 | 查看: -
早：牛奶麦片+各50g蓝莓小番茄+2颗核桃+1全蛋，基本和昨天一样 中：400ml五谷豆浆自己打的+半斤闷虾+素炒2根大葱+大概20粒毛豆（煮了200g左右，但是已经吃不下了） 晚：可能脂肪不够，特别馋肉，没自己做了，点了一顿烧烤，4串羊肉串+4串牛肉串+3块烤馒头片+1条秋刀鱼+2块鸡中翅膀，吃饱贼满足 喝热水1800ml+，早晚各1节瑜伽团课，...返回主贴 »
今日上称：减0.4kg
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5楼
博士后 咸鱼会员名：sure335

都是厉害

2022-07-18 09:33:30
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10楼
研究生二年级
亲要上班的吗
2楼
大学一年级
赞
11楼
三级讲师
加油加油💪
9楼
博士
最近也想练下巴倒立，看来要买一个瑜伽轮了
7楼
小学四年级
真棒