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减肥
减肥打卡11.18
高中一年级
Felicity_0709
发布于
2023-11-18 18:28:46
回帖:
9
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评论:
1
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查看:
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早 燕麦酸奶➕玉米半个 午 宫保鸡丁➕炒生菜➕一丢丢米饭 晚 素饺子六个➕苹果半个 初始体重76.8。我的目标减二十斤,因为我基数大,而且有轻微脂肪肝,急需减重。小基数妹子,或者血糖有问题的,不要像我这么急于求成。
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1楼
博士后
diandianju
感觉早餐好少呀,吃得饱么?不过酸奶里糖多,还是别喝了
2023-11-18 18:33:28
Felicity_0709
:
嗯嗯,上周买的,最后一瓶了,下周自己做点无糖的
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6楼
匿名人士16378
我158,二个半月减了17斤,现在141,就吃家常菜,一天两餐,早上吃七分饱,中午吃饱。
7楼
硕士
慧慧888
这两天好多打卡减肥的姐妹啊,加油⛽️
8楼
高中一年级
微微晴
一起减。加油
9楼
初中一年级
自由的天空66
这两个月经历了手脚贴艾灸过敏、脸部护理过敏和流感,忌口加清淡饮食一下子瘦下来了
5楼
高中二年级
左眼的阿共
跟帖打卡,马上去夜跑5公里,龟速,本月目标67公斤
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