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减肥打卡11.18

高中一年级 发布于 2023-11-18 18:28:46 回帖: 9 | 评论: 1 | 查看: -
早 燕麦酸奶➕玉米半个 午 宫保鸡丁➕炒生菜➕一丢丢米饭 晚 素饺子六个➕苹果半个 初始体重76.8。我的目标减二十斤，因为我基数大，而且有轻微脂肪肝，急需减重。小基数妹子，或者血糖有问题的，不要像我这么急于求成。
减肥打卡11.18
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9楼
初中一年级

这两个月经历了手脚贴艾灸过敏、脸部护理过敏和流感，忌口加清淡饮食一下子瘦下来了

2023-11-18 22:36:20
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1楼
博士后
感觉早餐好少呀，吃得饱么？不过酸奶里糖多，还是别喝了
3楼
初中二年级
我现在变小基数了，卡着下不去😭
2楼
硕士
不算大基数，还好
7楼
硕士
这两天好多打卡减肥的姐妹啊，加油⛽️
5楼
高中一年级
跟帖打卡，马上去夜跑5公里，龟速，本月目标67公斤