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来秀一下我桌子上的保健品

研究生一年级 发布于 2019-05-13 11:27:33 回帖: 80 | 评论: 32 | 查看: -
还不到四十岁，天天各种保健品吃着。办公桌上这么多，都是我每天吃的。家里还有。办公桌上有钙片，护肝片，复合维生素，葡萄籽，圣洁莓，马努卡蜂蜜，藏红花，每天都吃。家里冰箱里天天等着蜜枣和枸杞，断断续续的吃着阿胶，燕窝，还坚持吃着我最讨厌的海参。。。然后我依旧长期贫血，气亏，缺钙。走走路摔一下能骨折。这种体质是不是真的没谁了。。。问题是我这么补还这么亏！这么亏...返回主贴 »
来秀一下我桌子上的保健品
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9楼
硕士 勤俭是美德，太枯则无以怡情养志。

没有适度锻炼，没有深层次优质睡眠，没有五谷杂粮。。。这么多保健品吃多了会短命的。。

2019-05-13 11:48:54
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56楼
高中三年级
我吃的远比楼主多。而且是已经有至少个六七年了。中间也变换过少量品种，雷打不动坚持的品种是碧萝芷，综合维生素，辅酶Q10（目前换成更好的一种酶，我忘记叫什么了），鱼油。有没有效果？我觉得是有的。在不是很重视饮食以及懒惰的状态下，我很少感冒，包括流行性感冒肆虐的时候。和同学相比，我看上去的状态比年龄要少好几岁。
68楼
研究生一年级
圣洁莓   用于和雌激素等内分泌有关的女性问题， 藏红花更多的是用来活血。 护肝片是因为吃这些补充剂怕损伤肝脏吗 ？我觉得你的贫血问题、骨折问题和这些保健品关系不是特别大。 圣洁莓、葡萄籽，如果你的雌激素正常或者偏高，就别吃了，很容易因为雌激素过量导致一些女性疾病。 你可以看看中医或者去三甲医院的营养科挂号看看。  看中医可以让他们把把脉看看身体状况，属... 查看全部 »
62楼
研究生二年级
想起我婆婆那一桌子的保健品，基本都过期扔掉，吃的没多少，然后时不时是头痛、胃痛之类的，去医院做肠镜胃镜B超都做过，就是查不出什么原因
64楼
辅导员
身体这么差？！这个年纪怎么可能易骨折啊
75楼
辅导员
我只吃Vc和Ve，天天锻炼，45岁，体检身体各项指标都挺好，骨密度远远高于同龄人