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运动
运动后都吃很多会胖吗
匿名人士196205
发布于
2023-03-24 10:34:34
回帖:
49
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评论:
16
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查看:
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下班后锻炼,7点左右结束,然后吃饭,这个点本来就是饭店所以很饿,再加上是锻炼后,更饿了,每次都吃很多,猛吃,这样的话是不是会越来越胖呢? 可能有朋友问为什么不把运动换到晚饭后呢,主要是晚饭后天基本就黑了,喜欢白天跑。
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9楼
大学三年级
vy
会。运动消耗的热量基本上一点食物就补回来了hhh
2023-03-24 10:48:03
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7楼
大学四年级
菜花花
会胖的比较结实……别问我咋知道的,每次游完泳饿得像头狼
48楼
研究生一年级
洛书河图
会啊,运动减肥的作用就是制造热量差,一天摄入1500卡,你日常消耗1500体重就不会变,要是日常消耗1400,体重就会涨,你一运动要先消耗今天摄入的热量,然后身体就会感觉到饥饿,这时候不能吃东西,继续饿着运动才会消耗脂肪啊😂😂特别是晚上运动过后再吃东西,等于增肥
38楼
小学五年级
Jinji
会的,我是越运动越胖。
29楼
高中三年级
瓜皮的粮
会
28楼
高中一年级
zahxjlrxj
短期内运动后会发胖,但是长期坚持下来就不会胖。
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