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减肥
关于我四个月瘦了20来斤的事
高中二年级
ritolee
发布于
2022-09-01 14:30:16
回帖:
28
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评论:
28
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查看:
-
身高1.63m,26岁怀孕生子,孕前体重每年都在104-112间徘徊浮动(夏瘦冬胖自动变化),怀孕时间节点应该是110。66.2kg应是去年夏天健身房混的水平(只健身不控口=没用),其实巅峰时期(又胖又吃撑的某一刻)大概有137往上吧。易胖体质,产后肥胖,腰背厚重,之前一两年感觉吃的不多但咋也减不下来。。 四月底开始用上食物秤,管理饮食,计算摄入的碳...
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5楼
百姓
theban
无路请缨,等终军之弱冠,有怀投笔,慕宗悫之长风。
请问什么是食物秤
2022-09-01 14:53:00
ritolee
:
就是小秤,珠宝秤也不是不行啊
theban
回复
ritolee
:
好的,谢谢😊
我来评论一下
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27楼
高中二年级
lengjian
我半年减了30斤,轻断食+低碳饮食。
16楼
大学四年级
吹面不寒
真厉害,佩服,羡慕。希望我也能瘦下来
4楼
研究实习员
kame0194
真棒!坚持和努力得来的回报!~我完全坚持不了运动,吃的不多,也瘦不下来…
19楼
一级助教
有一年的夏天
真棒啊!我超级懒得锻炼,全靠管住嘴巴,其实我该塑型了😅
17楼
大学四年级
小猪猪333
厉害👍
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