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今天减脂餐第17天，缓慢且充满希望

小学四年级 发布于 2024-04-02 10:25:57 回帖: 45 | 评论: 19 | 查看: -
一天三顿正常吃，中午吃饭以后把下午饭做好带办公室，五点吃点，然后晚上一口不吃。 这次不想做那种自虐式减肥，中午吃完晚上一口不吃，根本坚持不下来。 现在就是这么吃，啥啥都有，量还不小，但是定时吃，尽量做的好吃😋。 缓慢，但每天都有希望。
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查看7楼回帖

7楼
书生

超健康

2024-04-02 10:33:59
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33楼
三级讲师
看着好有胃口呀。
24楼
大学一年级
减脂餐好吃认真吃最重要，蛋白质吃够，碳水要吃，千万别挨饿，不然会暴食，我坚持9个月了瘦了16斤现在94
42楼
小学四年级
你自己做的？太牛了吧
23楼
高中一年级
厉害
29楼
初中三年级
真滴真滴真滴真滴很不错！