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减肥
减肥好难。。。不匿了
初中二年级
楚ゃ菌
发布于
2022-04-29 09:10:29
回帖:
84
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评论:
70
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查看:
-
168,70kg,30岁。中大基数吧,苹果身材,背厚腰粗手臂粗,没屁股腿细。夏天到了稍微合身一点的上衣都没法穿了,所以决定减肥吃了一个礼拜减肥餐,相对于以前经常能感到饿,尤其是睡前,每天流瑜伽30~40分钟。一个礼拜了,一斤都没少,有点沮丧,唉,好想大口大口吃榴莲~求鼓励,求经验!
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53楼
研究生一年级
aimeiyu
10分钟一公里的速度快走,每天五公里,然后最好晚饭不吃,亲测有效。贵在坚持,加油!
2022-04-29 11:00:46
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Disha
瑜伽三四十分钟消耗很少的
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拾一108
加油!楼主在我眼里也不矮了,稍微再瘦点就可以了!加油啊!必胜!
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kiki55646
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匿名人士279300
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