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是不是精神疾病都是内耗出来的？

博士 发布于 2025-05-09 09:23:17 回帖: 34 | 评论: 47 | 查看: -
我妈是个比较照顾别人想法的人，我比较不喜欢她的一点是，常常以低姿态示人，活得太累！如今她确诊抑郁症，人也变得麻木，有时候就看着人都不动了。现在我把她带在身边和我生活一段时间，昨晚和她聊了聊，她和我诉说这几年的辛苦，哭完了她反倒精神稳定了些。现在家里人包括我，都把她当做半个神经病，这次聊完了，更多的是觉得我们给她的陪伴太少了。但是我白天要工作，也只能晚上陪...返回主贴 »
是不是精神疾病都是内耗出来的？
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7楼
博士后 每一颗金豆几都很非凡

是的，要多释放压抑的情绪多沟通，保证睡眠，多做感兴趣的事情

2025-05-09 10:34:49
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22楼
初中一年级
我妈妈就非常会玩，没啥烦恼
6楼
高中三年级
我妈妈和我一起住，帮我带2个女儿，我非常支持我妈去艾灸馆、去广场舞、去老年大学各种班，去和老姐妹们一起旅游，也支持我爸出去打打小牌，只要他们喜欢的我都支持，最近我妈又苏杭游去了，虽然她不在家我会辛苦一点，但是老人更需要积极的能量，需要多多的朋友才能让老年生活不空虚，不然一直在家跟坐牢没区别
10楼
研究生二年级
让她根据自己的爱好去拓宽一下生活。
19楼
高中三年级
还有一个，先天遗传……
15楼
大学三年级
我说一个思路供参考，玩点园艺。以前看BBC的园艺节目，有个精神病or心理健康的医院，其中一个疗法就是让病人种花种菜。说是动手接触土壤，还能多晒太阳，有点运动量。而且这个季节植物生长旺盛，每天都有变化，会很有成就感。