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今年的健身督促记录贴

研究生一年级 发布于 2025-03-22 21:07:44 回帖: 13 | 评论: 3 | 查看: -
惭愧惭愧之前也有记录但是emmmm中断了然后很久没锻炼，前几天发了个贴出去玩吃了太多好吃的长了10斤肉肉，现在就是一个发愤图强锻炼地节奏，先去了乐刻几天，但是感觉器材比较少，人稍微多点就有点挤，然后我对象经常去的健身房升级成铁馆了满满当当全是器械空间也大，所以我打算过几天开始系统撸铁了，此贴权作记录，与姐妹们共勉
今年的健身督促记录贴
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楼主
13楼
研究生一年级

前几天动手术，有氧加功能性训练3次，昨天拆线今天恢复锻炼有氧加功能性

2025-04-26 09:09:23
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10楼
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哎，我就是跑跑步。虽然十年前上过健身私教课，但每个器械怎么用，早忘差不多了，不敢去健身房献丑😅