秀 减肥

卡在109斤半个多月了

研究生二年级 发布于 2022-06-26 07:51:13 回帖: 11 | 评论: 28 | 查看: -
我从1月份开始减肥，初始体重132，身高162，瓶颈期应该没那么快到啊😂好在6月初这次立的是长誓3个月减重10斤😂快一个月了才减重1斤真的好打脸😂 最后老公幽幽的问了一句：你是怎么运动的？怎么减的胸都快没了？😓腰还是没太大变化，本来你就是靠上半身区分正反面的😂扎心
卡在109斤半个多月了 卡在109斤半个多月了
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8楼
硕士

你老公说话太逗了，我觉得需要结合力量训练，还有饮食必须控制

2022-06-26 10:49:12
: 😂
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1楼
三级讲师
偷着乐吧！成年以后，我最瘦的时候是108斤，而且那都是很久很久以前的事儿了。
2楼
博士
加油 挺过平台期，柳暗花明，加油
4楼
硕士
放过自己，我没你减的多但我收手了，天气太热
5楼
研究实习员
我也是130斤 ，目标就是减到120斤。但一个月只减了五斤 ，后面就不动了 。据说是要提高代谢率，慢慢来吧 。
11楼
大学二年级
我129现在113，就卡着了，天天挑刘畊宏，已经累趴了，无氧我是做不动了😂