秀减肥

我2个月前立的flag倒了

研究生二年级发布于 2022-05-07 07:16:33 回帖: 13 | 评论: 44 | 查看: -

🙁稳定在116已经7天了，不会又是平台期吧。。。1天也瘦不了4斤，就提前汇报结果吧现在再立一个flag，2个月瘦到110斤，这是我目前第一阶段的目标，继续加油吧！其实我一直以为我这个flag会倒得彻底，因为我稳定在122斤稳定了20多天第一个月基本上没有掉秤，当然我也没有节食，就是控制了晚餐的主食➕运动，直到有一天同事都说我瘦了，我才慢慢的掉到120...返回主贴 »

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1楼

大学二年级

你这鞋裤子都挺沉

2022-05-07 07:21:47

: 😂😂😂衣服不重要，哈哈哈

回复 : 她意思应该是鞋子脱了会更轻

回复 : 😂

回复 : 可以试试裸称。上完大号后一丝不挂地称

: 我每次都是早上上完厕所，一件薄睡衣称

回复 : 我每次都是裸称，恨不得把耳钉，头发上橡皮筋全摘了 😂早上起床还要先上完一次厕所，然后呢一滴水都不喝，上称

回复 : 很长一段时间我都保持着早上起床必须得上完大号再称体重的习惯

回复 : 我都默默减掉戴的镯子的重量

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4楼

硕士

我突破平台期了，因为上班焦虑😂

3楼

三级讲师

12楼

小学四年级

居然穿这么多称体重，你要相信毛重至少下去五斤😂

8楼

研究生一年级

好久没称了，低碳高蛋白没运动减下来的，保持到现如今，2—5斤之间浮动，已经没怎么忌口了，差不多每天1小时运动瑜伽，1周1次高强度有氧

5楼

研究实习员

我平台半年了，哈哈