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怎么减肚子和大腿上的肉？

匿名人士362293 发布于 2019-04-30 14:42:08 回帖: 44 | 评论: 10 | 查看: -

我不是易胖体质，也不是怎么吃都不胖的人，最近半年体重突飞猛进，以前从来没有过的。胖了十斤，全部在肚子和大腿上，我从小没有减过肥，谁有经验，来传授下啊！！

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44楼

三级教授天尊

动起来。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2019-05-06 06:20:58

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28楼

研究生二年级

管住嘴迈开腿，没别的办法另外我想说一句，随着年龄的增长，都会慢慢长胖，代谢会变慢而日常生活习惯并没有改变，除了极个别有一些病的情况。

16楼

二级助教

进来看方法，虽然我知道要瘦得运动+饮食，可是不死心看看有没有捷径

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研究生二年级

跑步，，器械都可以啊，，哪怕不减重，，围度会变小，，

7楼

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少吃多运动，第一个减下来的应该就是肚子了

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