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疯狂运动后失眠
初中二年级
莎莎ʚɞ
发布于
2024-04-30 15:29:04
回帖:
22
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评论:
17
|
查看:
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近半个月开始迈开腿,管住嘴,之前睡眠还正常,就昨晚一言难尽。 昨天早上爬楼,白天开车来回1个多小时给奶奶家各种打扫卫生清洗被套,晚饭后又跑步机爬坡和上单车课一节,昨晚咋都睡不着,凌晨2.3点才勉强睡着,今天早上又早起爬了楼,下午想补觉结果楼上装修,救救我吧!都想买褪黑素吃了。。。??
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14楼
小学四年级
果果601
我有的时候运动完后会出现便秘的情况。
2024-04-30 17:05:14
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18楼
初中二年级
小小秦520
运动对我睡眠没有影响,我以前也晚上运动
11楼
硕士
闲闲闲闲闲云
不能太晚运动,教练说过,身体太兴奋了影响睡眠
19楼
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宝贝鱼的石头窝
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