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没时间减肚子瘦腿的坛友请进，学会走路就可以塑形

初中二年级 发布于 2022-11-24 07:56:53 回帖: 49 | 评论: 58 | 查看: -
一点心得，分享给大家 🌞小作文来啦：靠着走路，我原本超明显的的xo型腿变直了超多，一起来学。 走路时做到像一只三角铁🔺，腿弯和小肚子大都能很好改善。 1️⃣要想腿好看，走路步子迈到最大时人应该像一只被垂直提起的三角铁🔺，双腿和身体夹脚分别相等，呈一只等腰三角形。 2️⃣上身自然直立，就像三角铁🔺被提起来的那根吊绳，和双腿形成的等腰三角形的高重合 3️⃣这种三角铁🔺...返回主贴 »
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21楼
三级讲师

上身直立这一条很多人就做不到，只看手机不看路走道的人不要太多。

2022-11-24 09:56:47
: 走路跑步都是很有门道讲究的，可是手机控太多太多了。
: 是滴，所以需要慢慢的持续的积累
我来评论一下
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42楼
一级助教
👍👍
45楼
大学四年级
赞，感谢分享
30楼
博士后
厉害
46楼
百姓
看是看懂了，那个大腿发力带动出退这个操作不太会操作😂
40楼
小学六年级
看文字时觉得好高难度，看图还好😊
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