匿名人士322328
讨论 减肥

周末得闲再拍张跳绳对比图

匿名人士322328 发布于 2022-09-17 11:56:54 回帖: 15 | 评论: 13 | 查看: -
给减脂的姐妹加油打气 有绳跳绳+干净饮食 肌肉有掉，但是原来偏高现在标准，看各种数据对比图，意满离。 两个月，减了大概15斤左右， 保护好膝盖，姨妈期间躺平不跳。 今天加到6000量了立个flag！ 胸不胸的我不care，A4腰回来啦！队友也觉得现在的身材更sexy，羞羞脸。我一个女的也觉得女人的腰夺命的刀，这刀现在我也有了哈哈哈！ 没想专业健身，只想穿...返回主贴 »
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7楼
大学三年级

厉害，好难坚持

2022-09-17 13:33:31
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2楼
初中三年级
身材肉眼可见的棒！只靠跳绳瘦的吗？还有没有其他运动？怎么保护膝盖的？
14楼
高中二年级
最羡慕腰细的
12楼
大学一年级
告诉我，怎么算保护膝盖啊？
11楼
幼儿园小班
膜拜，意志坚定才行
6楼
匿名人士322328
哎呀发财了哈哈哈