讨论减肥

周末得闲再拍张跳绳对比图

匿名人士322328 发布于 2022-09-17 11:56:54 回帖: 15 | 评论: 13 | 查看: -

给减脂的姐妹加油打气有绳跳绳+干净饮食肌肉有掉，但是原来偏高现在标准，看各种数据对比图，意满离。两个月，减了大概15斤左右，保护好膝盖，姨妈期间躺平不跳。今天加到6000量了立个flag！胸不胸的我不care，A4腰回来啦！队友也觉得现在的身材更sexy，羞羞脸。我一个女的也觉得女人的腰夺命的刀，这刀现在我也有了哈哈哈！没想专业健身，只想穿...返回主贴 »

周末得闲再拍张跳绳对比图

周末得闲再拍张跳绳对比图

周末得闲再拍张跳绳对比图

周末得闲再拍张跳绳对比图

等26人赞同

查看15楼回帖

15楼

百姓

问下怎么保护膝盖？我循序渐进到3800，膝盖不舒服暂停了，下单了运动护膝

2022-09-17 18:44:48

匿名人士322328 : 其实我也不知道怎么护膝，只是目前一直没痛没感觉

回复匿名人士322328 : 那就是个人体质不同了，羡慕

我来评论一下

更多回帖

5楼

小学一年级

顺产10个月可以跳么？

12楼

大学一年级

告诉我，怎么算保护膝盖啊？

7楼

大学三年级

厉害，好难坚持

10楼

研究生二年级

加油，坚持✊，等你有一天实名帖子，哈哈

8楼

研究生二年级