养生先养心

初中二年级 发布于 2024-04-24 10:00:07 回帖: 3 | 评论: 2 | 查看: -

去年病毒多,总带孩子跑医院,工作也特别忙,又加上备考……各种事情挤在一起,心里特别焦虑,感觉全身的细胞都紧张的竖起来,全身针扎一样的感觉。
所以去年身体不好,头发大把掉,经常胃痛,容易失眠,眼睛干燥疼痛。反思一下,总归是心里想要的多,所以就要身体付出的多,身体就容易出问题。
今年心态平和了很多,事情要慢慢地、有条不紊的做,把能推的事推掉,把经手的事情做细做深!现在心里没那么焦虑了,也可以挤出时间看看中医,调理一下身体了。这个状态挺好!

养生先养心_健康

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回帖
1楼
书生 新年目标是存米米,买金金,剁手玉坑

是呢,人到中年先养心再养身

3楼

任何时候都是养心。整个佛教都是在说如何养心,一切都是心造。

: 一个简单方法就是断掉一些欲望和事情。