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养生先养心

初中二年级 发布于 2024-04-24 10:00:07 回帖: 3 | 评论: 2 | 查看: -
去年病毒多，总带孩子跑医院，工作也特别忙，又加上备考……各种事情挤在一起，心里特别焦虑，感觉全身的细胞都紧张的竖起来，全身针扎一样的感觉。 所以去年身体不好，头发大把掉，经常胃痛，容易失眠，眼睛干燥疼痛。反思一下，总归是心里想要的多，所以就要身体付出的多，身体就容易出问题。 今年心态平和了很多，事情要慢慢地、有条不紊的做，把能推的事推掉，把经手的事情做细...返回主贴 »
养生先养心
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3楼
硕士

任何时候都是养心。整个佛教都是在说如何养心，一切都是心造。

2024-04-26 06:47:34
: 一个简单方法就是断掉一些欲望和事情。
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2楼
博士
赞同
1楼
书生
是呢，人到中年先养心再养身