减肥贴

3月15日，136.1，昨天晚上又吃饭了，昨天壶铃到了，滑盘腿屈伸10个，壶铃摇摆20个，交替做，每次最多能做这么多，也就运动了十分钟吧，就完全没有力气了，体能太差，今后要坚持锻炼。今天早餐四个煮鸡蛋，瘦肉汤河粉，两个云腿饼，今天晚上打算不吃东西了，再饿也不吃了。