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苍天呐

大学四年级 发布于 2025-03-18 13:17:43 回帖: 15 | 评论: 10 | 查看: -
控制饮食半个月瘦了5斤，晚上去放纵餐了一顿，第二天增重4斤。。。天塌了….
苍天呐 苍天呐 苍天呐 苍天呐
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13楼
研究生一年级 匿名可以各种，匿名骂我也行，骂完了最好一起拉黑我再别看我

半个月瘦的其实有很多都是水分所以一顿就能吃回并且我看你米饭和油一起吃了，大忌，正常应该控制几个月后才算稳定

2025-03-18 19:05:57
: 是的 但现在憋不住一点
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14楼
高中三年级
姐妹你这放纵餐也太放纵了……
12楼
博士
没事，多喝水，喝点蔬菜汁
3楼
研究生二年级
我也是 好容易116 结果连着吃两天 完蛋 又118了
15楼
初中二年级
每周一次放纵我觉得没啥问题，我也是这么干的，顺利减肥。可能一开始减肥减的是水分居多。
1楼
小学六年级
我每天都是这样反复横跳😭