苍天呐

大学四年级 发布于 2025-03-18 13:17:43 回帖: 15 | 评论: 10 | 查看: -

控制饮食半个月瘦了5斤,晚上去放纵餐了一顿,第二天增重4斤。。。天塌了….

苍天呐_美食

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回帖
1楼
小学六年级

我每天都是这样反复横跳😭

: 真难啊 为什么不能狂吃不胖呢
2楼
研究生二年级

没事,饿一顿就行了,这事我有经验😂

: 我要2-3天才能代谢下去 是不是我代谢太低了
3楼
研究生二年级

我也是 好容易116 结果连着吃两天 完蛋 又118了

: 我就一顿 半个月的草白吃了
4楼
高中三年级

该吃还是得吃啊,也不总饿着啊。

: 生完孩子一直胖着没恢复
5楼
百姓

我也是,平时不咋吃,周末一吃就增重了

6楼
初中三年级

不是,吃一餐能胖四斤吗?这也太可怕了吧

: 我最牛逼的时候一顿能胖8斤 我也没吃进去8斤啊 但体重确实涨8斤
7楼
博士后 风有约,花不误,年年岁岁不相负。 落日与晚风,朝朝又暮暮。

健康的减肥方法是一个月瘦5-8斤。偶尔一顿放纵餐,问题不大

: 我是每周都想放纵一下。。
8楼
研究生二年级 金诚所至,金石为开……

都是潴留的水分,清淡饮食几天。

9楼
三级副教授

不要紧,明天再量会下来一些,主要是放纵餐盐会比平常高,水分留存身体多一些

10楼
初中一年级

我感觉你是川渝妹子

: 我是特别爱吃辣且能吃辣的山西人(不爱吃醋不爱吃酸)
11楼
初中一年级

哈哈哈哈。我也是

12楼
博士

没事,多喝水,喝点蔬菜汁

13楼
研究生一年级 匿名可以各种,匿名骂我也行,骂完了最好一起拉黑我再别看我

半个月瘦的其实有很多都是水分所以一顿就能吃回并且我看你米饭和油一起吃了,大忌,正常应该控制几个月后才算稳定

: 是的 但现在憋不住一点
14楼
高中三年级

姐妹你这放纵餐也太放纵了……

: 其实还有蛋糕面包没拍 我买了200来块钱每个都尝了几口。。我只能说我的肉没一斤是白涨的
15楼
初中二年级
每周一次放纵我觉得没啥问题,我也是这么干的,顺利减肥。可能一开始减肥减的是水分居多。
: 重在坚持吧哈哈