发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
快速减肥
高中三年级
Aω禁止抬杠
发布于
2022-03-01 19:53:08
回帖:
50
|
评论:
112
|
查看:
-
姐妹们,有没有啥可以快速瘦下来的办法,这两年胖的没人样了……
等77人 赞同
只看该作者
查看全部50个回帖 »
查看23楼回帖
23楼
研究生二年级
缱绻知返
饿,胃都能饿小,后面吃都吃的少了,但是这个方式不健康还容易伤胃。
2022-03-01 21:13:52
Aω禁止抬杠
:
我打算先饿,等瘦一点了再回归健康的减肥方式~
我来评论一下
更多回帖
50楼
大学一年级
A00000袁冰大号
晚上睡觉戴面罩啊。我就是这样的以前双下巴明显
34楼
硕士
安那ANNA
宇航员减重法:晚饭减半。饭后半小时后,匀速不停快步走60分钟。然后什么也不吃。连续15天。
6楼
大学二年级
aliyah13
我正在跳绳,刚坚持了两天
42楼
大学三年级
果冻超会买
我2个月瘦了15斤了,基本就是少碳水。高蛋白,133-118。中午半个小时的尊巴,每周还有欺骗餐。真的很好很好坚持。
21楼
辅导员
无所谓是个干饭王
概括就是:少食多运动。别想着减得太快,毕竟肉也不是那么快就长出来的。我也是胖了好多,然后这个月每天骑车一个小时,然后吃饭吃六分饱,有时候控制不住,不过坚持下来一个月瘦了10斤。
查看全部50个回帖 »