发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
关于减肥能量差的疑问
匿名人士327258
发布于
2022-08-05 09:28:58
回帖:
16
|
评论:
7
|
查看:
-
我每天接送孩子自己上班没有特意运动的能量消耗一般200千卡每天,特意运动的话跳绳跑步一两个小时能有600左右,最多到过800(已经是我的极限)。但是我每天吃进来1500(已经稍微控制) 如果叫我造能量差相当于我要极少极少吃比如摄入600左右再天天坚持运动一两小时这样才能平衡,这也太难了。 所以我怀疑这运动手表消耗的能量是不是不准,或者以上我说的哪里是不是...
返回主贴 »
等14人 赞同
查看全部16个回帖 »
查看6楼回帖
6楼
研究生二年级
frinstone
基代就1200左右了~ 然后多睡觉呼吸都是消耗!
2022-08-05 09:42:23
我来评论一下
更多回帖
7楼
大学四年级
晓晨817
请原谅我不厚道的笑了😃
11楼
大学四年级
一骨
因为人还有基础代谢啊,维持你的行走坐卧吃喝拉撒也需要能量。运动消耗那是额外的
5楼
大学四年级
糖糖412
姐妹 你一天光活着喘气就消耗1200左右
14楼
小学五年级
菜花香花菜
有一说一 运动手表真的不准。。。。
9楼
初中三年级
Binbin111
那就加大运动
查看全部16个回帖 »