减肥真的会让人变自信!

大学三年级 发布于 2023-03-23 22:46:13 回帖: 117 | 评论: 80 | 查看: -
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回帖
31楼
研究实习员

麻秆腿!

32楼
二级助教

有氧运动是做那种?

33楼
博士后 春观夜樱 夏望繁星 秋赏满月 冬会初雪

瘦了后人看起来都变高了

34楼
大学四年级

这是换人了吧。。。我要开始减肥。。。

35楼
研究生一年级

我也开启慢减肥之路,目标是减30斤,恢复到生娃前!

36楼
初中二年级

看了一楼 这么节食感觉做人都没有乐趣了 什么都不能吃 作为吃货真的接受不了😂

: 夏天到了我也要减肥了
37楼
初中一年级

有毅力

38楼
硕士

感觉不是同一个人,肥了真可怕

39楼
高中三年级

这简直是年轻了四十岁吧

40楼
三级讲师 常在坛子走,哪能不湿鞋

厉害呀

41楼
研究生二年级 闲鱼和论坛同名lotus囡

超级厉害了

42楼
研究生一年级 谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城

这样饮食会脱发吗?

43楼
高中一年级

….比之前胖了30斤的,不想说话了,感觉是你反过来

44楼
大学三年级

超棒的

45楼
大学三年级

实名羡慕啊!😘

46楼
小学六年级

真·变了个人~楼主真棒!👍

47楼
博士

我要收藏你得帖子然后每天看一遍

50楼
硕士

感觉 连 发 量 都变了👏

52楼
博士

穿衣打扮风格看着不像同个人。

53楼
初中三年级

有点妈媽個和女儿的即视感👍

54楼
研究生二年级

哇,年轻了不止十岁

56楼
大学一年级 少看才能少买

能问下现在的体重么

57楼
大学一年级 少看才能少买

用多久减下来的

58楼
大学三年级
你确定是同一个人
: 这是我自己啊。我当然确定。🤣🤣
59楼
研究生二年级

有氧运动是跟谁练啊?还是有私教啊?

: 跟抖音那个牙牙老师。
回复 : 哈哈,我也跟牙牙练,练两年了,区别咋这么大呢
回复 : 只能说明一个问题!你并不胖!
回复 : 还有其它的有氧运动主播吗?
60楼
博士后 刹那 芳华

自律

61楼
一级助教

天呀!像150的大妈与80斤的少女的感觉!

62楼
百姓

怀孕胖了好多,感觉30+以后新陈代谢慢了好多,饿了一个月瘦了5斤,最近加了一个星期班,又胖回来了,太难了。

: 姐妹,我也30+,加油,加上运动,会增加新陈代谢的。
匿名人士207291
64楼
匿名人士207291

减肥真的可以。去年冬我减了31斤,然后恢复饮食反弹了4斤,这4斤最近两个月纹丝不动🥹。吃胖容易减肥难,好好保持。

: 正常的,减完肥是会反弹一点点的,但是你没有再继续胖就说明稳定住了。
匿名人士207291 回复 : 我担心身体以为反弹四斤后的重量是最佳体重。这两个月纹丝不动,晚饭都不吃了都降不下来……但要我再苦哈哈地减肥我又不想干😂。
回复 匿名人士207291 : 晚饭不吃并不能减肥哦姐妹,你没有摄入,代谢会自动降低。反而等你吃晚饭的时候就会胖起来,这就是为什么不提倡节食减肥啊。
匿名人士207291 回复 : 我减肥时倒是三餐都吃的,就是吃的不幸福。恢复饮食后三餐也吃的,胖了四斤是因为集中吃了大量的糖油混合物,然后晚餐就不吃了,结果一点不降。难道又要回到减肥饮食吗?
回复 匿名人士207291 : 慢慢会降下来的。
匿名人士207291 回复 : 但愿如此,加油👍👍