讨论 减肥

聊一聊如何调整减肥期间的心态问题

小学六年级 发布于 2023-03-24 15:11:21 回帖: 12 | 评论: 3 | 查看: -
减肥真是一件非常简单的事，你对一份工作投入热情，结果可能不尽人意，你对一个人付出感情，最后难免人生有梦，各自精彩，但是只要你今晚少吃两碗饭，多走几公里，体重秤就真的可以给你惊喜，这种反馈几乎可以说是立即兑现，毫无悬念。 减肥同样也很困难，大家平时都说少吃多动，先不说多动，单论一个少吃，就能让每天奔波于滚滚红尘、饱受现实毒打的社畜分分钟破防，一日三省吾身...返回主贴 »
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3楼
高中一年级 静水流深
心情非常非常非常重要~每天保持自己一定会瘦，想象自己已经瘦了不少，保持这种轻松又愉悦的心情真的比焦虑的时候瘦的快~不是玄学
2023-03-24 16:19:03
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2楼
一级助教
今晚少吃两碗饭，多走几公里，体重秤就真的可以给你惊喜～～我也马上要动起来，天气好了，8斤肉肉争取3个月减掉
7楼
研究生一年级
如果减肥需要和心态做斗争，那走的路子就要考虑是否适合了。
4楼
博士后
生病也能快速瘦。前段时间胃痉挛，每天只能喝小米粥大概三四天的样子，一下子就掉6斤～
10楼
高中三年级
我每天都浏览减肥相关的帖子或视频，每天晚上都吃的饱饱的
11楼
大学一年级
给自己一个长长的时间段，允许自己慢慢减。欲速则不达。慢就是快。