不觉得渴是怎么肥四？

好几天不喝水?别的方式补水也行。人和人情况不一样，强制每天8杯水并不科学。我妈以前总是腹泻，后来不怎么喝水了竟然就好了。可见不是什么人都适合多喝水的。而且喝水过多增加肾脏负担，当然渴了还是要喝的。