睡前想起来又好几天没喝水了。平时饮食正常，肉少素多些。有时候会喝粥，但并不是汤水很多的。我都忘了上次喝一杯水去哪天了。有时候想起来会喝一杯。
很多次提醒自己什么一天八杯水啥的，一天都没坚持下来。
难道有必要定个闹钟哪怕是一天一杯水吗？
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