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孕期大家都是怎么控制体重的呢

大学一年级 发布于 2021-09-18 18:05:29 回帖: 59 | 评论: 29 | 查看: -
马上到孕中期了 体重涨得太快了 感觉走几步就喘 孕期也要控制体重啊
孕期大家都是怎么控制体重的呢
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14楼
小学六年级

控糖，少食多餐，减碳水，多运动，我每天椭圆机一直到32周左右才停的，比孕前重了没几斤

2021-09-18 18:40:20
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43楼
高中二年级
少吃碳水
12楼
小学六年级
不然你试试找家里烧菜最难吃的人做菜，这样你就吃不下多少了，我怀孕那会就不喜欢我婆婆做的菜，吃的少，总共重了10几斤
47楼
研究生二年级
少吃，控制嘴巴，特别是含糖高的水果甜品少吃。我就是这样，饿了我就吃荞麦面包，特别容易饱，也不太容易长肉，不然怕孕晚期更麻烦，长肉更快
55楼
硕士
楼主多少周了，涨了多少斤？我15周多了，涨了大概5斤
17楼
匿名人士256264
没控制也不想控制...身高170，从140斤到生之前185斤，生完两年内瘦回了110斤到现在六年了一直控制饮食，基本上节食已经成为一种习惯了😃
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