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孕期大家都是怎么控制体重的呢
大学一年级
朦朦З
发布于
2021-09-18 18:05:29
回帖:
59
|
评论:
29
|
查看:
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马上到孕中期了 体重涨得太快了 感觉走几步就喘 孕期也要控制体重啊
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54楼
百姓
木兰の少女心
七个月以后少吃,吃八分饱,不吃加餐,少吃糖分高的水果
2021-09-18 22:10:22
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45楼
博士
夏草
孕前130斤的胖子,生之前145斤左右,主要是控糖
49楼
大学三年级
如猪如宝
水果,碳水少吃,低脂肪高蛋白~我是反面教材,孕期口味突变,变成碳水星人,变得超爱吃面,胖了35斤……
6楼
研究生一年级
歡歖
没控制 从110到生之前170
5楼
博士
维维豆奶999
少吃水果,尤其是冬枣葡萄这种糖分超高的
50楼
研究实习员
紫紫711
荞麦面杂粮饭拌菜之类的。
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