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辅导员
微笑浅浅
发布于
2019-06-17 00:13:19
回帖:
18
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评论:
27
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查看:
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生了娃之后感觉肉好松,明明和生娃前体重一样,但是看上去就是胖了一圈。 之前看坛友说跑步可以使身上的肉变紧实,可是我一跑步就感觉脚腕那抽筋一样痛,请问还有什么方法呢?
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查看13楼回帖
13楼
研究生一年级
可爱小懒猫
方法不对 找个私教吧
2019-06-17 08:11:55
我来评论一下
更多回帖
18楼
硕士
游荡的秋千
开始也是松的大一圈儿,然后就可以拉皮起来😂
8楼
一级助教
我们都要好好的
先快走适应几天。
5楼
博士后
你是个嘤嘤怪
跑步只是减脂,要肉变紧实还是得适当撸铁
1楼
大学一年级
danny001
可能肌肉都变肥肉了,我还胖了20斤呢
7楼
博士
幼熙
游泳也可以塑型
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