睡觉时候感觉腰不舒服怎么破?

大学一年级 发布于 2023-04-25 09:35:41 回帖: 13 | 评论: 12 | 查看: -

我一般喜欢仰睡和侧睡,就头靠一个枕头别的没了,躺平以后感觉腰部承受压力大,有时候会把腿弯曲能减轻点压力,但是好像这个姿势也不好。

侧睡的时候也会感觉腰那边有压力,我肩颈不太好,体重微胖会不会也有影响?瘦子们睡觉会腰背不舒服吗?

我看网上有推荐腰枕,还有腿枕还有很大那种睡枕,有姐妹推荐一下哪家的比较好用吗?

睡觉时候感觉腰不舒服怎么破?_闲聊

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1楼
大学四年级

孕妇好多是这么睡得

: 孕妇的腰椎压力更大
2楼
小学六年级

垫这么多东西睡得着吗


: 哈哈 选一个垫
3楼
博士后

多年的腰椎老患者,常年睡姿是仰睡、颈椎枕、腿垫枕,外加一个品质好的床垫。

: 偶尔侧睡时把腿垫枕夹在俩大腿之间
回复 : 有腿枕推荐吗?
回复 : 我就用个记忆棉的靠枕当腿垫的。
4楼
大学一年级 能同途偶遇在这星球上 燃亮飘渺人生 我多麼够運

睡眠博士第三代护颈枕,深蓝色那款,分男女款,很推荐。腰枕也是用睡眠博士,高矮挺合适。

睡觉时候感觉腰不舒服怎么破?_闲聊

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: 枕头中间是仰睡区,让颈椎得到很好的舒展。两边是侧睡区,能很好支撑肩膀。
回复 : 睡高的那一头吗?
回复 : 对,睡中间有坡度的高的那头,符合人体工程学。另外一头矮了,睡着不舒服。我以前可以不睡枕头,对枕头完全没有要求。后来拍片颈椎反弓挺严重,医生推荐我自己网上买这个。真的好用。
: 链接发我下,谢谢
回复 : 发了哈,淘宝旗舰店
5楼
大学三年级

来学习一下

6楼
百姓

我在腰下垫过,完全睡不着,很别扭😭😭😭

7楼
研究实习员

还是有问题,得去就医啊

: 你们仰卧腰部都没感觉到压力吗?😂
回复 : 正常情况下肯定不会啊
8楼
初中一年级
来学习一下
9楼
硕士 不胖20斤不改名!

仰卧可以买腰枕,买那种荞麦壳填充可以自己倒出来的。我倒了好多出来才觉得睡着舒服了。刚开始感觉特别高

10楼

我腰不好,买的腰枕,睡前躺枪一会子,的确舒坦多了

楼主
15楼
大学一年级 我的最爱是下一个!

打算买这种海马乳胶抱枕

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16楼
小学三年级

我怀孕的时候买了个超大孕妇枕花了三千多,确实舒服,就是太占地方了