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睡觉时候感觉腰不舒服怎么破？

大学一年级 发布于 2023-04-25 09:35:41 回帖: 13 | 评论: 12 | 查看: -
我一般喜欢仰睡和侧睡，就头靠一个枕头别的没了，躺平以后感觉腰部承受压力大，有时候会把腿弯曲能减轻点压力，但是好像这个姿势也不好。 侧睡的时候也会感觉腰那边有压力，我肩颈不太好，体重微胖会不会也有影响？瘦子们睡觉会腰背不舒服吗？ 我看网上有推荐腰枕，还有腿枕还有很大那种睡枕，有姐妹推荐一下哪家的比较好用吗？
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12楼
硕士

学习了

2023-04-25 15:27:30
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3楼
博士后
多年的腰椎老患者，常年睡姿是仰睡、颈椎枕、腿垫枕，外加一个品质好的床垫。
2楼
小学六年级
垫这么多东西睡得着吗
10楼
博士后
我腰不好，买的腰枕，睡前躺枪一会子，的确舒坦多了
9楼
硕士
仰卧可以买腰枕，买那种荞麦壳填充可以自己倒出来的。我倒了好多出来才觉得睡着舒服了。刚开始感觉特别高
4楼
大学一年级
睡眠博士第三代护颈枕，深蓝色那款，分男女款，很推荐。腰枕也是用睡眠博士，高矮挺合适。